ひさしぶりの投稿！

なにから書いたらいいのやら！

 

 

とにかく、書かないことには！と何も考えずに書き始めました。

 

 

最近はすごく忙しくて、仕事もだけど、やりたいことが山のように頭の中にあって。

 

でも生きていくためには家事もしなきゃいけないし。

 

 

季節も変わるし。衣替えしなきゃだし。

毎日野菜食べたいし。気分が上がるから爪も塗りたいし。

 

 

なんてしてると本当に24時間あっという間に過ぎてしまうね。

そんな時にいつも考えるのがわたし『良い休憩』を取るのが下手だなあってこと。。。。

 

 

やりたいこと、やらなきゃいけないことをぎゅぎゅうに詰め込んで疲れ果てて気づいたら1時間寝てた！なんてことよくあって、

その1時間なにか出来たじゃん……って後悔する。

 

 

でもわたしがいちばん好きなことは寝ることなんだ……………………

 

 

 

でもでもさ変な時間に寝ると夜寝れなくなるんだよね。当たり前に。

あともうひとつ夜眠れなくなるときがある。PMS。

 

 

わたしものすご〜くPMSがひどかったのね。多分何回か書いてると思うけど。

今はかなりかなり！良くなったんだけど未だに眠れなくなるのだけは治らないんだよな〜本当になんでなんだろう？

 

 

１回生活リズム崩れるとそれを立て直すのが下手だからなるべく崩さないようにしたいんだけど、そのタイミングで大体めちゃくちゃになるんだよね😭😂

 

 

でもこれ書いてて思った。わたし夜が好きなんだよな。これは前から知ってたし、言っていたけど。

 

 

好きな理由は外に出ても人が少ないし、強い光もないし、（でも太陽は好きなんだけど）なんと言っても静かじゃん。

 

 

 

まめ入眠めちゃくちゃ早いからほぼ100％わたしが後に寝るんだけど、その時電気をちいさいのに変えて、絵を描いたりなにか作ったり寝る前にね、少しだけするんだけど

 

その感じがめちゃくちゃ好きなんだよね。

 

シーンとして明かりはほんのりで、水槽の音がすこしだけ聞こえて

落ち着くんだよね。

 

というかなんか安心する。

 

 

だからそんな時間を引き伸ばしたくて眠れなくなるのかもとすこし思った、今。

 

 

 

まあPMSのときはまたすこし違うんだけど。

もうすごいのよ、頭の中。

 

文章とか言葉とか音楽とかめちゃくちゃ流れてくるんだよ。

それで寝なくちゃ！と思っても、こんなこと考えても仕方ないみたいにわかってることも考え続けてしまうんだよねー。

 

 

夜寝れない時ってネガティブなこと考えがちって言われるけどわたしネガティブなことばっかりじゃなくて、ポジティブ、、、創作のこととか哲学みたいなこととかもかなり多いんだよ。

 

 

 

ベッドで横になって格闘してるうちに『あ！こういう絵はどう！？』みたいに思いついてベッドから出て描いて、気づいたら熱中してたとかもよくあるの。

 

 

 

みんなもそういうことあるのかな？眠れない時どんなこと考えてる？

 

 

辛いことや悲しいことがあったときに、たのしいことや気分が変わるようなことをするタイプの人もいるよね。

 

わたしはそういうときはとことん悲しむタイプだから、眠れない時も諦めて起きてるのかもしれない😂寝てくれ

 

 

 

 

（そんな自分をわかっているので朝早くから出勤するような仕事には1回も就いたことがないな……）

 

 

ちなみにわたしは1人でセミダブルのベッドに斜めに寝ています。（ふたりで寝ていた時斜めに寝たいのに出来ないし、横で眠る人が気になって寝付けなかった）

 

 

あったか〜〜〜〜くてかわい〜〜〜〜い冬用の布団やベッドカバーが本当にだいすきで、冬にこのこたちで寝るのが1番好き。本当に、心の底から幸せ感じるんだよ😂マジ。本気。

 

 

そういうものがいくつかあると眠れなくても、良い休憩が取れなくても、忙しくても、疲れても、なんとかやっていけるな。

 

 

あなたにもそういうものがあったらこっそり教えてね！

 

 

結局なんの話しって感じだけど、リハビリだと思って勢いで投稿してしまいます。

 

 

最後まで読んでくれたあなた！ありがとう！ございます！

 

 

ちょくちょく友達に『ブログ読んでるよ〜』と言われて、うれしい。すこし照れくさいけど〜でもありがとう

たくさん食べてたくさん寝て、げんきに健康にね！

今日は寝れますよーーーーーーーーに

 

 

 

 

PS

赤ちゃんが寝る前に泣くのって『寝る』ってことを理解してないから寝るのが怖くて泣く、みたいなのをどっかで読んだんだよ！

それ！ほんの少しわかる！わかるとき、あるよね？

 

睡眠を理解してるし怖いっていうのともなんかすこし違う気もするんだけど、眠るっていうことになんか漠然とした不安みたいなの。

他に心配事があるわけじゃなくて、眠ることに対しての不安。

泣かないけどさ………

 

 

 

PS PS

PS長すぎ